焦虑的时候，就焦虑好了 美国焦虑与抑郁症协会创始人推荐，不消灭焦虑就能获得平静的心灵减法，你对焦虑的胜利，就是继续做正事的能力。放开紧绷的弦，获得松弛与自由，用反向思维解救被焦虑劫持的自己。